湿地中国

又是一年候鸟季，丽江拉市海高原湿地迎来跨越山海而来的“老朋友”。每年10月至次年3月，灰雁、斑头雁、赤麻鸭等候鸟不远万里奔赴这片高原湿地，一年一度的冬日鸟类盛会如约开启。

作为云南省首个以“湿地” 命名的自然保护区，拉市海地处候鸟迁徙西线核心驿站，优越的自然条件，造就了候鸟翩飞、人鸟相融的高原生态美景。清晨薄雾轻笼湖面，巡护人员沿着水岸持续巡查监测，记录候鸟动态。浅滩上灰鹤静立，水面上水鸟悠然游弋，日复一日的守护，守护着这片候鸟家园。

灰鹤是拉市海的越冬常客，今年首只灰鹤已于 10 月 21 日抵达，时间较往年稍晚，预计一周后将迎来更多同伴。早在10月16日的同步调查中，保护区已经监测到鸟类 3500 余只，灰鹤、白骨顶、赤颈鸭、白鹭等 30 余种候鸟率先抵达。

长久以来，拉市海累计记录鸟类 389 种，占云南鸟类种数的 38%、全国鸟类种数的 27%，冬春高峰期，超 10 万只候鸟在此栖息越冬，“万鸟齐飞映高原” 成为丽江极具辨识度的生态名片。依托持续推进的湿地生态修复、常态化管护执法，拉市海水环境持续向好，水草丰茂、食源充足，为候鸟营造安稳舒适的越冬家园，也让这里成为深受游客喜爱的生态观鸟目的地。来自江苏的游客庄家文就感叹，澄澈湖水、丰茂草木搭配多样的飞鸟，给了自己超出预期的旅行惊喜。

想要邂逅群鸟翩跹的景致

选对时间、找对点位尤为贴心

小编为大家整理了这份观鸟出行攻略

✅ 最佳观鸟时段

每日 7:00—9:00（日出后两小时）、16:00—18:00（日落前两小时）是黄金观鸟时间，鸟类觅食活跃，光影适宜拍摄。你可以优先选择晴朗微风天气出行，避开大风、降雨天气。高原冬日温差大，夜间气温可低至 0℃，出行务必做好防风保暖，同时备好防晒用品。

✅ 推荐观鸟点位

打渔村：湖面开阔澄澈，沿湖公路视野佳，适合观测赤麻鸭、各类鹡鸰；

候鸟湾：配有亲水栈道，可近距离观赏红嘴鸥、棕头鸥、白骨顶，是摄影热门点位；

海南巡护栈道：深入湿地，植被丰富，常能看见白鹭、苍鹭、黑水鸡、鸻鹬类；

保护区管护局周边：可俯瞰整片湿地，容易遇见成群灰鹤、灰雁觅食，群鸟景观壮观。

✅ 文明观鸟须知

观鸟请保持距离、安静观赏，借助望远镜、长焦镜头观测，不要靠近惊扰鸟类；全域禁止放飞无人机，仅在指定栈道游览，不踏入湿地滩涂；拍照关闭闪光灯，减少声响干扰；不乱扔垃圾，不采摘植物、不使用明火。如果发现受伤、被困野生动物，不要私自处置，可拨打保护区电话：0888-5441106。

一汪湿地迎候鸟，一程山水遇生灵。拉市海的候鸟盛宴，是生态保护交出的亮眼答卷。欢迎大家走进拉市海，赴一场和飞鸟的冬日之约，文明观鸟、静静赏景，一同守护这片治愈的高原候鸟天堂。

来源：文旅玉龙