作者：吕玉荣（佳木斯）

        我是佳木斯的吕玉荣，今年49岁。2013年9月8日，当我站在日月峡国家森林公园的舞台上彩排的时候，看到公园董事长刘尚林老师向我们挥手，他对我们12人说：今天是你们展示风采的时候，就看你们的了。刘董事长的话温暖着大家的心。我想一定要有跳好“绿度母”舞的自信，才能到达成功的彼岸。

        演出开始，我微笑着，很有自信地走上日月峡国家生态文化节的舞台。一上台，我就觉得身体变得无比轻松，跳的每个动作都是那么自然。我就好像做了一场梦一样跳完了这支舞，下了台才发现自己已泪流满面。

        这次跳舞让我收获很多。我们每天都要对着镜子练，朱志斌老师手把手教我每一个动作，每一个眼神，每一个微笑，对我很严格。我尽心尽力地完成每个动作。有句话说：只要功夫深，铁杵磨成针。我本来僵硬的身体逐渐灵活了起来，每个关节都得到了舒展。跳舞对心脑血管和呼吸系统都有良好的作用，能改善心肺功能，促进血液循环，增加关节活动，每个毛孔都在出汗排毒。此外，我们十二人年龄虽然不同，但大家在一起都是姐妹，在排练时互相帮助，互相关照。不管刮风下雨，还是多苦、多累，只要和大家一起跳舞，心情都会非常舒畅。

        做事贵在坚持，贵在用心，贵在执著。我们十二个人不仅磨炼了意志，而且提高了修养。在大家的共同努力下，我们终于圆满完成了演出。非常感谢姐妹们，还有把这十二个人凝聚在一起的两位站长。这个绿度母舞是我一生最珍贵的精神财富。

                                                                                                                 2013年9月10日