湿地中国

摄影师：罗飞扬

候鸟迁徙是生命为应对食物匮乏而进行的本能远征。中国地处全球候鸟迁徙网络的关键位置，拥有丰富的鸟类资源与多条重要迁徙路线，为观鸟与摄影提供了独特机遇。

而对于鸟类摄影这一看似简单实则蕴含很多拍摄技巧的摄影题材，在这之中有很多特别的窍门与思维方式的转变。今天，让我们一起跟随摄影师罗飞扬的视角一起走进鸟类摄影，感受特别的鸟类盛宴。

更深入了解鸟类习性

不同时间段与拍摄环境之下，我们能够拍摄到的鸟类与效果都会截然不同，所以我们在创作之中需要更全面的了解被摄主体的习性，从而更高效稳定的完成创作，这也是整个拍摄最重要的一环。

建议在拍摄前，通过观鸟类的手机app，或者通过本地组织及相关资料，提前了解其迁徙时间、觅食习惯及常出没区域。掌握信息后，在合适时段（如晨昏觅食高峰）与地点（如特定滩涂）蹲守，可显著提高拍摄成功率，避免无效等待。

拍摄时间的选择

摄影师：罗飞扬

在拍摄一张好的照片时，时间的选择对于整个画面的效果有着非常大的区别，拍摄者需掌握目标鸟种的迁徙时间与典型过境地点，优先选择晨昏柔和光线，以连拍捕捉鸟群阵型或单鸟瞬间。

（中午拍摄环境展示）

（中午拍摄效果）

正午直射阳光会在鸟羽上产生生硬阴影与过曝光斑，导致细节丢失。与此同时整个画面之中，也丧失了非常的层次关系，从而让整个作品缺少氛围感与故事感，所以应优先选择清晨或傍晚的柔和光线时段。

日出时刻（摄影师：罗飞扬）

日落时刻（摄影师：罗飞扬）

参数设定尤为关键

单鸟瞬间（摄影师：罗飞扬）

对于鸟类摄影创作，相机的参数设置决定着一张照片的成败与否，在创作之中， 我们必须要精准调整相机，来辅助我们完成整个创作。

摄影师：罗飞扬

选址宜在开阔高地或水岸，以自然环境衬托空间层次。拍摄时应收小光圈至f/8-f/11。确保从飞鸟到地平线全景清晰，增强画面叙事感。

摄影师：罗飞扬

快门速度需高于1/1000秒以凝固瞬间，手机则启用运动模式。操作核心在于平稳运用“追随拍摄”技巧，持续追踪鸟群轨迹并在移动中连拍，最终选取翅膀姿态优美、队伍形态富有韵律感的作品。

对焦设定

对焦在背景｜对焦在地面效果展示

清晰的对焦，对于整个画面故事性的表达以及整个照片质感起到关键性的作用。而活泼多动的鸟类习性，让我们的拍摄变得异常困难，所以在创作之中，我们需要调整对焦模式来灵活应对每一次挑战。

将相机设置为连续对焦模式，从而让相机的对焦系统时刻保持工作，让我们的镜头能够牢牢锁定住主体，从而完成一张张大片的拍摄。

更为合理的镜头焦段选择

摄影师：萧旺摆

不同镜头之下，对于鸟类创作产出的作品，会有非常显著的区别，所以在不同类型鸟类创作时，我们需要对应选择更为合适的焦段，从而辅助我们完成创作。

600mm与400mm对比

300mm与200mm对比

鸟类摄影的精髓在于尊重自然并深刻理解拍摄对象。需提前研究其习性以把握最佳拍摄时机，懂得在阴天低反差光线下呈现羽毛细节，并灵活运用快门速度进行创作。为保持安全距离，应配备长焦镜头（建议500mm以上），这是鸟类摄影不可或缺的前提（以上是不同焦段的对比）。

不同光线角度下的拍摄效果

湿地拍鸟的黄金时段是晨昏。清晨6-9点是鸟类觅食高峰，白鹭、鸻鹬等鸟类在滩涂觅食，莺雀在苇丛穿梭，此时鸟活跃度高、行为多样，便于捕捉生动画面。

摄影师：萧旺摆

摄影师：罗飞扬

傍晚16-18点光线柔和，落日余晖能为鸟羽镀上温暖色调，增强湿地画面的层次感。

摄影师：罗飞扬

摄影师：萧旺摆

应避开正午11-14点的强光时段，此时直射阳光易造成鸟羽过曝，高温也会降低鸟类活动频率。

1.顺光视角

摄影师：罗飞扬

顺光拍摄时，光线从正面照亮鸟类，能均匀还原羽毛色彩与细节，适合物种记录与环境展现。操作关键在于将对焦点精准锁定鸟眼，确保画面传神。

2.侧光视角

摄影师：萧旺摆

侧光（光源位于相机侧面）能通过明暗反差，让画面中的鸟儿极具立体感。拍飞鸟可凸显翅膀张力，拍静鸟则能精细呈现羽毛纹理，尤其适合表现猛禽的锐利或林鸟的精致。

摄影师：罗飞扬

3.逆光视角

摄影师：罗飞扬

逆光拍摄让鸟类位于光源与相机之间，可为轮廓勾勒明亮金边，突出羽毛蓬松质感，适合表现鸟群迁徙或个体剪影。操作时可适度降低曝光值以防背景过曝，若场景中有水面，可利用倒影光斑为画面增添梦幻意境。

摄影构图与故事感的融合

摄影师：刘刘要加油

构图服务于创作意图。展现鸟类与湿地关系时，可用三分构图划分水面、植被与天空，将飞鸟作为视觉焦点。放低机位贴近水面，可利用倒影增强纵深感。晨雾场景可适度提高感光度，捕捉生灵与环境的诗意交融。为鸟的视线方向预留空间，可使画面平衡且富有叙事感。

鸟类拍摄禁忌

1.保持安全距离，避免过度干扰

拍鸟时务必保持安全距离，避免为求近镜而惊扰鸟类或破坏环境，尤其需远离鸟巢以防亲鸟弃巢。建议始终与鸟保持10-20米以上距离，利用长焦或变焦功能拍摄，如需靠近可借助树丛、芦苇等自然掩体隐蔽接近。

2.禁用闪光灯，保护鸟类视觉

拍摄鸟类时严禁使用闪光灯。强光会严重干扰鸟类的视觉，可能导致暂时性失明、应激反应，并影响其正常觅食与繁殖。在光线不足时，应通过提高ISO、使用三脚架延长曝光时间等方式应对，绝不可依赖闪光灯。保护拍摄对象的安全与福祉永远是第一原则。

3.无人机使用需谨慎，避免惊扰

使用无人机拍摄鸟类需格外谨慎。其噪音与飞行姿态极易惊扰鸟类，可能导致飞离、弃巢或应激反应。若必须使用，请保持至少50米以上安全距离，严禁低空悬停、追逐或突然靠近。在繁殖期、育雏期及鸟类密集区域，应完全避免使用无人机，以最大限度减少对野生动物的干扰。

关于鸟类摄影的拍摄技巧，

你是否已经有所了解，还不赶快实践起来！

首届丽江市玉龙县鸟类摄影比赛

仍在火热征集中

期待你的投稿！

征集时间：

1月7日——2月7日

征集主题：

1.候鸟迁徙(动物行为)

聚焦候鸟长途跋涉中集群翱翔，中途停歇，觅食休整的震撼瞬间

2.湿地生境(风光类突出鸟类的栖息地)

定格湿地生态系统里鸟类栖息，繁衍，捕食的自然图景，展现生物共生之美

3.鸟类肖像(艺术类)

捕捉鸟类神态各异的灵动特写，呈现羽毛纹理，眼部神态等细腻细节

4.手机单元(用手机记录美丽瞬间)

用手机记录的鸟类精彩影像，凸显便携摄影的创意与魅力

投稿要求：

1.本届影展征稿需符合“丽江鸟类”主题，征集以丽江市玉龙县境内核心生态区域(重点包括拉市海、玉龙雪山、文海、老君山)的鸟类与湿地为创作主题的摄影作品，生动展现玉龙候鸟栖息、人鸟相亲、山水交融的自然画卷。

2.本次赛事面向全球进行公开征稿。

3.投稿作品均为单幅照片，未设立组照形式投稿。

4.手机单元须为手机拍摄。

5.投稿作品需带EXIF信息、（如有）GPS信息。

6.投稿作品需文字描述说明拍摄物种的全称、拍摄时间、拍摄地点等信息。

7.参赛者为个人，未设立多人合作组别，多人合作参赛视为无效。

8.投稿作品须保证为参赛者本人拍摄，如因为第三方版权问题引起纠纷由投稿者自行承担。

9.投稿作品需为2026年1月1日以后拍摄。

10.作品禁止包含任何ai生成元素。

11.拍摄候鸟时需遵守《拉市海冬季观鸟文明公约》

①望远镜、长焦镜头观察拍摄，保持安全距离，勿惊勿扰，

②拉市海全区域严禁无人机飞行拍摄。

③拍摄时需关闭闪光灯和快门声。

④严禁踏入湿地、滩涂。

⑤禁止机动车辆及观鸟人员进入鸟类栖息地。

⑥守护家园，无痕游览。

投稿方式：

奖项设置：

总冠军1人

联合创新GA32V1M显示器&富图宝飞行一号video三脚架&现金三万元&入展证书

组别冠军4人

候鸟迁徙组，湿地生境组，鸟类肖像组：

富图宝飞行一号video三脚架&一万元现金&入展证书

手机单元：华为影像旗舰手机&一万元现金&入展证书

组别优胜奖12人

永诺YN150 Ultra Bi（套装版）&现金5000元&入展证书

入展83人

现金600元&入展证书

入围奖：66人

现金300 证书

指导单位：

玉龙纳西族自治县人民政府、中国科学院昆明动物研究所、中国人民大学生态文明研究院、云南省林业和草原科学院、丽江市林业和草原局、丽江拉市海高原湿地省级自然保护区管护局

主办单位：

玉龙国有资本投资运营有限责任公司

承办单位：

中国科学院昆明动物研究所昆明动物博物馆、云南省林学会、云南省城市生物多样性国际联合研发中心、云南影像联盟、500px摄影社区

来源：云南影像联盟

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