次仁旺姆：这一块是候鸟特别喜欢呆的地方。黑颈鹤有，黄鸦、斑头雁，我们这边有一家子黑颈鹤、年年都来。

拉鲁湿地是世界上海拔最高、面积最大的城市天然湿地，是拉萨市氧气的主要补给源，事实上，湿地的保护并非一帆风顺。十几年前，附近的居民在湿地上开垦菜田，放牧… 拉萨的“氧吧”一度遭遇了“菜蓝子”的危机。次仁旺姆，在湿地边上住了20多年，对湿地的变化看得一清二楚。

次仁旺姆：刚开始垃圾多、很杂乱的。这一带全是菜田，没人管啊，后来要保护了，我们没田了，最把牛也卖了，当时政府还给了补偿。为了环境嘛，我们都能接受。你看现在干净多了，空气又这么好。

2005年，拉鲁湿地被批准为国家级湿地自然保护区，十余年来，国家已经投入了2.7个亿，建设湿地围栏、补给水源干渠等，使湿地功能迅速恢复，去年，又下大力气搬迁核心区最后的29户住户，拉萨市人拉萨市环保局副局长贺桂芹。

贺桂芹：一开始还是做了很多工作的，因为老百姓祖祖辈辈都住在这里，很舍不得，给他们补偿是有史以来最高的。他们搬迁以后，（湿地面积）增加了0.44平方公里。

拉鲁湿地的保护只是西藏环境保护与建设工作的缩影。50年来，西藏已经创造了人均森林面积、森林蓄积等5项指标全国第一的成绩。大中型野生动物种群数量居全国前列，野牦牛、藏野驴等珍稀濒危野生动物种群数量得到恢复性增长。在西藏自治区环保厅副厅长庄红翔看来，西藏这几年实现了经济发展、环境保护的双赢。

庄红翔：党中央和国务院要求我们要构建国家生态安全屏障，保护好西藏的碧水蓝天，西藏自治区在保持经济快速发展的同时，我们的环境保持持续良好，这个是很难得的。